Erken Ölüm Riskini Artıran Davranışlar
Eğer film izlerken duygusal olarak etkileniyorsanız, sıradan durumları tehdit edici bir şekilde yorumluyorsanız veya reddedilme korkusuyla yaşıyorsanız, bu durumlar erken ölüm riskinizi artırabilir. Bu tür davranışlar, psikolojik bir kavram olarak nevrotiklik ile ilişkilendirilmektedir. Yeni bir araştırmaya göre, nevrotiklik özellikleri taşıyan bireylerin erken ölüm riski, %10 oranında artış göstermektedir.
Nevrotiklik, genellikle korku, üzüntü ve sinirlilik gibi olumsuz duygularla karakterize edilen bir durumdur. Ancak yalnızlık, kaygı ve sinirlilik gibi duygularla birleştiğinde, bu durum sağlığımız üzerinde ciddi tahribatlara yol açabilir. Bilim insanları, yalnızlığın erken ölümün en güçlü belirleyicisi olduğunu ve bu duygunun solunum ve sindirim sistemi hastalıklarına yol açabileceğini ileri sürmektedir. Ayrıca, nevrotiklik bozukluğunun ruh hali değişimleri ve umutsuzluk hissi gibi diğer yönlerinin de yüksek ölüm riski ile ilişkili olduğu gözlemlenmiştir.
Yapılan araştırmalar, nevrotiklik özelliklerinin özellikle erkeklerde en yüksek düzeyde olduğunu ortaya koymuştur. Özellikle 54 yaşın altındaki ve üniversite diploması olmayan bireylerde bu riskin daha belirgin olduğu tespit edilmiştir. Florida Eyalet Üniversitesi öncülüğündeki bir araştırma ekibi, yarım milyon insanın biyolojik örnekleri ile genetik, yaşam tarzı ve sağlık bilgilerini içeren devasa bir veri tabanı olan İngiltere Biyobankası’ndan elde edilen verileri analiz etmiştir.
500 Bin Kişilik Deney
2006 – 2010 yılları arasında Biyobankada kayıtlı olan yaklaşık 500.000 kişiye nevrotiklik değerlendirmesi yapılmıştır. Bu kadar geniş bir denek grubu, sonuçların ciddiyetini artırmaktadır. Bu bireylerin sağlık ve ölüm istatistikleri incelendiğinde, diğer bireylere göre daha yüksek bir erken ölüm oranı ile karşılaşıldığı gözlemlenmiştir.
Özetlemek gerekirse, “hiçbir şeyi kafaya takmadan, üzülmeden, keyfine bakarak yaşayanlar” daha uzun bir yaşam süresine sahip olma eğilimindedirler.
Be the first to comment