Hipertansiyon Nedir?
Hipertansiyon, damarlar içindeki kan basıncının sürekli olarak normal seviyelerin üzerinde olması durumudur. Bu hastalık, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur. Normal kan basıncı 130/80 mm Hg değerinin altında kabul edilir. Bu değerlerin üzerinde olan her durumda, hipertansiyon riski bulunmaktadır. Özellikle, hipertansiyonun sinsi bir hastalık olduğunu belirtmek gerekir; çünkü çoğu zaman belirti vermez.
Hipertansiyonun Belirtileri ve Tehditleri
Hipertansiyon genellikle belirti göstermediği için “sinsi düşman” olarak tanımlanır. Ancak bazı durumlarda, hastalar baş ağrısı, halsizlik, yorgunluk ve nefes darlığı gibi belirtiler yaşayabilirler. Bu nedenle, düzenli tansiyon ölçümü oldukça önemlidir.
Kontrol altına alınmayan hipertansiyon, kalp hastalıkları, felç, böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Türkiye’de her 8 erişkinden birinin hipertansiyon hastası olduğu ve bu hastaların yarısının durumunu bilmediği yapılan araştırmalarla ortaya konmuştur.
Hipertansiyonun Nedenleri
Hipertansiyonun birçok nedeni bulunmaktadır. Genetik yatkınlık, çevresel faktörler, yaşlanma ve yaşam tarzı bu nedenler arasında yer alır. Özellikle menopoz sonrası kadınlar ve 40 yaş üzeri erkeklerde hipertansiyon daha yaygın görülmektedir. Aile geçmişinde hipertansiyon olan bireylerde de bu hastalığın görülme olasılığı yüksektir.
- Fazla kilo: Aşırı kilo, kalp üzerinde baskı oluşturarak hipertansiyona yol açabilir.
- Sağlıksız beslenme: Aşırı tuz tüketimi, sağlıksız yağlar ve işlenmiş gıdalar hipertansiyon riskini artırır.
- Hareketsizlik: Düzenli egzersiz yapmamak, kalp ve damar sağlığını olumsuz etkiler.
- Stres: Uzun süreli stres, kan basıncını yükseltebilir.
Hipertansiyon Tanısı ve Takibi
Hipertansiyon tanısı, düzenli tansiyon ölçümleri ile konulmaktadır. Tansiyonun, sakin ve rahat bir ortamda, 5 dakikalık bir dinlenme sonrasında ölçülmesi gerekmektedir. Sağlıklı bireylerin, herhangi bir şikayetleri olmasa bile, ayda bir tansiyon kontrolleri yapmaları önerilmektedir.
Bunun yanı sıra, aort anevrizması, diyabet ve kronik böbrek yetmezliği gibi hastalıklara sahip bireylerde tansiyon kontrolü daha sık yapılmalıdır. Bu tür hastalıkları olanların, tansiyon değerleri 135/85’in üzerinde olduğunda hekimlerine başvurmaları ve düzenli ilaç tedavisi almaları önemlidir.
Hipertansiyon Tedavisi
Hipertansiyon tedavisi, hastanın yaşı, yandaş hastalıkları ve tansiyon değerlerine göre değişiklik göstermektedir. İlaç tedavisi, uzman hekim kontrolünde yapılmalıdır. Hipertansiyon tedavisinde kullanılan ilaçlar, hastanın özelliklerine göre belirlenmektedir. Bu nedenle, kulaktan dolma bilgilerle ilaç kullanmaktan kaçınılmalıdır.
Hekim kontrolünde yapılan tedavi, hipertansiyonun kontrol altında tutulmasında büyük bir öneme sahiptir. Düzenli kontroller, tedavi sürecinin etkinliğini artırır ve olası komplikasyonların önüne geçer.
Sonuç Olarak
Hipertansiyon, tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, düzenli tansiyon ölçümü ve kardiyoloji kontrolü, sağlıklı bir yaşam için ihmal edilmemelidir. Hipertansiyon hakkında farkındalık oluşturmak, bu hastalığın önlenmesi ve tedavi edilmesi açısından büyük önem taşımaktadır. Sağlıklı bir yaşam için, dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve stres yönetimi gibi yaşam tarzı değişiklikleri de yapılmalıdır.
İlk yorum yapan olun