3.000 kişi üzerinde gerçekleştirilen bir anket, uykuyu en fazla kaçıran işlerin veya sektörlerin hangileri olduğunu ortaya koydu. Sonuçlar oldukça endişe verici bir tablo sunuyor. Özellikle sağlık ve bilim alanında çalışanlar, geceleri kötü uyku deneyimleri yaşarken, uykularını da yeterince alamadıkları görülüyor. Bunun tam tersi olarak, enerji ve kamu sektöründe çalışanlar, en iyi uyku düzenine sahip bireyler arasında yer alıyor.
Yatak üreticisi Get Laid Beds tarafından gerçekleştirilen ankete, İngiltere’den farklı sektörlerde ve kıdemlerde 3.000 erkek ve kadın dahil edildi. Araştırmanın amacı, kıdemin ve sektörün uyku sorunlarına etkisini incelemek ve cinsiyetler arasındaki farklılıkları anlamaktı.
Araştırmaya göre erkekler iş hayatına atıldıklarında başlangıçta çok rahat uyku uyumakta. Ancak kariyer basamaklarını tırmandıkça ve işlerinde yükseldikçe, uyku kaliteleri ciddi şekilde düşüyor. Kadınlarda ise durum tam tersine işliyor; yeni işe başlamış kadınların uyku düzenleri bozulsa da, deneyim kazandıkça ve kariyerlerinde bir üst basamağa tırmandıkça, uykularının daha düzenli hale geldiği gözlemleniyor.
Hangi sektörde en çok uykusuz geceler yaşandığına gelince, en kötü uykuyu bildirenler arasında bilim, sağlık ve eczacılık sektörleri ile yüksek baskı altında çalışan akademik personel öne çıkıyor. Sağlık çalışanları genellikle standart 9’dan 5’e çalışma saatlerinden çok daha uzun vardiyalara ve düzensiz çalışma düzenlerine maruz kaldıkları için, bu durum pek de şaşırtıcı değil.
İyi bir gece uykusu arayışındaysanız, enerji ve kamu hizmetleri, pazarlama, satış ve işe alım gibi sektörler hedefiniz olmalı gibi görünüyor. Bu sektörler, araştırmaya katılanların hepsinden daha iyi bir uyku düzenine sahipken, bu durumun nedenleri ise henüz tam olarak açıklığa kavuşmuş değil.
