Elleriniz Sağlığınızın Göstergesi
Modern tıbbın babası Hipokrat’tan bu yana bilinen bir gerçek var: Elleriniz, sağlık durumunuz hakkında birçok ipucu verebilir.
Parmak Çomaklaşması
Antik Yunan hekimi Hipokrat, M.Ö. 5. yüzyılda, ampiyemli bir hastada parmak çomaklaşmasını tanımlamıştır. Parmak çomaklaşması, tırnağın ters bir kaşığa benzemesi durumudur ve günümüzde hala birçok hastalık belirtisi olarak kabul edilmektedir. Bu durum, kistik fibroz, karaciğer sirozu ve tiroid rahatsızlıkları ile bağlantılı olarak gözlemlenmektedir.
Lindsay Tırnakları
Bir diğer önemli tırnak değişikliği ise Lindsay tırnaklarıdır. Bu durum, bir veya daha fazla tırnağın yarısının beyaz, diğer yarısının ise kırmızımsı kahverengi olmasıyla karakterizedir. Kronik böbrek hastalığı olan bireylerin yaklaşık %50’sinin tırnakları bu şekilde görünmektedir. Ayrıca, karaciğer sirozu ve nadir bir hastalık olan Behçet hastalığı ile de ilişkilendirilmiştir.
Terry Tırnakları
Terry tırnakları, bir veya daha fazla tırnağın buzlu cam görünümünde olması durumudur. Bu tırnaklar, genellikle karaciğer sirozu belirtisi olarak kabul edilse de, tip 2 diyabet, böbrek yetmezliği ve HIV ile de ilişkilendirilmektedir.
Muehrcke Tırnakları
Muehrcke tırnakları, tırnakların üzerinden bir veya daha fazla yatay çizgi geçtiğinde ortaya çıkar ve kanda en çok bulunan protein olan albüminin azalmasını gösterir. Bu tür tırnak değişiklikleri, böbrek hastalığının bir belirtisi olabilir.
Napoliten Tırnaklar
Bazı tırnak rengi ve desen değişiklikleri ise yaşlanmanın doğal belirtileri olabilir. Üç farklı renk bölgesine sahip olan Napoliten tırnaklar, genellikle 70 yaş üzerindeki bireylerde görülür ve genellikle endişe verici değildir.
Avuç İçi Belirtileri
Ellerdeki sağlık durumunu gösteren tek işaret tırnaklar değildir; avuç içleri de önemli bilgiler verebilir. Eğer avuç içlerinizin, sinirlilik, yüksek sıcaklık veya egzersiz olmadığı durumlarda terlediğini fark ediyorsanız, bu muhtemelen ter bezlerinin aktif hale gelmesine neden olan hatalı sinir sinyallerinden kaynaklanmaktadır. Bu durum birincil hiperhidroz olarak adlandırılır. Ancak açıklanamayan terli avuç içleri (yüz, boyun ve koltuk altları) tiroid sorunlarının belirtisi olabilir.
Hipertiroidizm
Hipertiroidizm, boyundaki tiroid bezinin aşırı miktarda tiroksin ürettiği bir durumdur. Bu hormonun fazlalığı, bedensel süreçlerin hızlanmasına neden olur ve avuç içlerinin terlemesine yol açabilir. Neyse ki, bu durum doğru tedavi ile kolayca yönetilebilir.
Osler Düğümleri ve Janeway Lezyonları
Avuç içlerinde ve parmaklarda küçük kırmızı veya mor renk değişiklikleri, bakteriyel endokardit (kalbin iç zarının iltihabı) belirtisi olabilir. Bu renk değişiklikleri genellikle Osler düğümleri ve Janeway lezyonları olarak iki şekilde gözlemlenir. Osler düğümleri, tipik olarak parmaklarda ortaya çıkan ağrılı, kırmızı nodüllerdir, Janeway lezyonları ise düzensiz şekilli, ağrısız lezyonlardır ve avuç içinde görülür. Her iki durum da acil tıbbi müdahale gerektirebilir.
Elin Karıncalanması
Elinizde sürekli bir karıncalanma hissediyorsanız, bu karpal tünel sendromunun bir belirtisi olabilir. Bu durum, bilekteki büyük bir sinirin (medyan sinir) sıkışmasına bağlı olarak ortaya çıkar ve uyuşukluk, karıncalanma ya da ağrıya neden olabilir. Genellikle tedavi gerektirmeden iyileşir; ancak bilek ateli, sinir üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Aşırı kilolu veya hamile bireyler, karpal tünel sendromu açısından daha yüksek risk altındadır. Ayrıca, eldeki karıncalanma diyabetin de bir belirtisi olabilir; artan kan şekeri, eller gibi uzuvlarda karıncalanma veya uyuşma ile sonuçlanan sinir hasarına yol açar. Bu duruma diyabetik nöropati denir. Herkes zaman zaman karıncalanma yaşayabilir, ancak bu durum sık sık yaşanıyorsa veya uzun sürüyorsa mutlaka bir doktora danışmalısınız.
Parmakların Uzunluğu
Parmaklarınızın uzunluğu, ileride karşılaşabileceğiniz bazı sağlık sorunları hakkında da bilgi verebilir. İşaret parmağı ve yüzük parmağının uzunluğu, kadın ve erkeklerde farklılık gösterir. Kadınlarda bu parmakların uzunlukları genellikle eşitken, erkeklerde yüzük parmağı çoğunlukla işaret parmağından daha uzundur. Bu durumun, rahimdeki hormonlara maruz kalmaktan kaynaklandığı düşünülmektedir. Yüzük parmağının işaret parmağına göre daha uzun olması, birçok spor dalında daha iyi performansla ilişkilendirilirken, kadınlarda diz ve kalça osteoartriti gelişme riski ile de bağlantılıdır. Parmak uzunluğunu değiştirmek mümkün olmasa da, sağlıklı bir kiloyu koruyarak, aktif kalarak ve kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutarak osteoartrit riskini azaltabilirsiniz. Aslında bu önerilere uyduğunuzda, birçok hastalığın önlenmesine de yardımcı olabilirsiniz.
